6个速度训练模式 快速提升跑者5K表现

北京时间8月3日，速度在巴黎奥运会蹦床男子决赛中，中国选手王梓赛获得银牌，严浪宇获得铜牌。

预赛中两跳，训练卫冕冠军朱雪莹以56.720分排名榜首，另外一位中国选手胡译乘以56.270分排名第三。在5站选拔赛中，模式胡译乘获得超过57分高分的次数多于朱雪莹，模式她也比对手更早拿出难度15.0的成套并在比赛中反复演练，因此在奥运选拔总积分排名上也超越了朱雪莹，排在第一位。

胡译乘说，快速技术又需要体能去支撑，快速核心能力要加强，自己的胸椎存在一些问题，所以在胸椎的活动度、肺活量上要提升，这也是支撑我向上完成难度动作的基础。不过在决赛中，提升胡译乘出现重大失误，仅仅得到11.79分，位列第八。我希望在巴黎奥运会上展现出一个稳定、表现自信的胡译乘。

失误，速度无缘成为挑战者我的成套会以难度15.0的这一套为主，也有个别难度动作还可以再加进去，但一定是以我能完成的稳定度为基础。然后后面的那个动作也算是一个难度动作，训练所以那个地方高度可能会掉下来一点。

对于这个改变，模式她坦言，你要想站在第一第二的位置，你就是得用这个难度，你就是得迅速地提升，没时间再等了。

为了攻克这套难度动作，快速胡译乘要每天在网上做更多的练习，她的训练量是中国蹦床队选手当中最多的。自1月至今，提升该队接受了600多次测试。

对此，表现国际奥委会发言人马克·亚当斯2日在新闻发布会上回答记者提问时表示：（中国）游泳队是巴黎奥运会上接受兴奋剂检测最多的队伍据半岛电视台报道，速度伊朗已成立了一个由伊朗情报部队、伊斯兰革命卫队和警察部队所组成的特别委员会，以调查哈尼亚遇袭事件。

8月2日，训练伊朗情报部长哈提卜称，以色列在暗杀哈尼亚前已获得美国许可。伊朗武装部队总参谋长穆罕默德·侯赛因·巴盖里1日曾表示，模式伊朗正在决定如何对以色列进行报复，并强调这肯定会发生。